足球教学视频 零基础足球新手入门教学视频网盘下载

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足球教学视频 零基础足球新手入门教学视频网盘下载

视频从足球比赛的基本规则、踢足球前的热身运动、运动前有氧热身练习等基础入门知识讲起，再到踢足球运动中的各种射门动作、挑球、运球、头球等基础动作的讲解，最后到如何踢点球、踢任意球、过人、控球、停球、防守等技巧动作的示范教学。本套教学视频内容简单易懂，适合零基础的足球新手初学者系统学习并提高自己的足球水平。

零基础足球新手入门教学视频部分展示

01了解足球比赛的基本规则_zh_hd.mp4
02踢足球前的肌肉热身运动_zh_hd.mp4
03运动前有氧热身练习_zh_hd.mp4
04踢足球前的肌肉拉伸_zh_hd.mp4
05踢足球前的四肢伸展运动_zh_hd.mp4
06踢足球前的技术性练习_zh_hd.mp4
07用脚内侧射门_zh_hd.mp4
08如何用脚背射门_zh_hd.mp4
09.1用脚外侧踢球_zh_hd.mp4
09弧线球射门_zh_hd.mp4

全套足球教学视频50课，以上仅是部分展示。

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